Fisioterapia
Fisioterapia Pélvica
A Fisioterapia Pélvica é uma especialidade focada na reabilitação e prevenção de disfunções do assoalho pélvico, composto por músculos, ligamentos, nervos e tecido conjuntivo que sustentam órgãos abdominais como bexiga, útero e órgãos genitais. Fraqueza nessa região pode resultar em diversas disfunções, tais como:
Incontinência
Urinária
Bexiga
Hiperativa
Prolapso do
órgão pélvico
Vaginismo
Dor Pélvica
Crônica
Dispareunia
Fisioterapia na Gestação e Pós-parto
Durante a gestação, o corpo da mulher passa por transformações rápidas, especialmente na estrutura pélvica. O assoalho pélvico, composto por músculos, nervos e ligamentos, é influenciado por hormônios, tornando-se mais relaxado e flexível para se preparar para o parto, além de suportar o peso do útero.
A Fisioterapia Pélvica durante a gravidez é crucial para prevenir incontinências, reduzir dores lombares, melhorar a postura, relaxar os músculos e aprimorar a respiração.
Exercícios para os músculos do assoalho pélvico são recomendados tanto durante a gestação quanto no pós-parto, independentemente do tipo de parto (vaginal ou cesárea). O enfraquecimento muscular pode levar a disfunções, como perda involuntária de urina e prolapsos de órgãos pélvicos.
A fisioterapia pélvica pós-parto não apenas previne ou trata sequelas como aderências cicatriciais, diástase dos músculos abdominais e fraqueza muscular, mas também prepara a musculatura perineal para o retorno à função sexual sem desconforto.
Drenagem Linfática
A drenagem linfática para gestantes, realizada por um fisioterapeuta após o terceiro mês de gestação, visa ativar a circulação, reduzindo inchaços em pernas, pés e rosto. Durante a gestação, o aumento de volume sanguíneo e progesterona prejudica a circulação, causando edema.
Benefícios da drenagem linfática na gestação incluem melhora na nutrição celular, estímulo da circulação venosa e linfática, oxigenação dos tecidos, redução de inchaços e alívio de dores musculares. Não é indicada em casos de insuficiência renal, trombose, gravidez de alto risco, hipertensão descompensada, doenças linfáticas, infecções de pele ou erupções cutâneas.
A drenagem também é recomendada no pós-parto, com benefícios semelhantes, como a redução de inchaço, celulite e melhoria da circulação, podendo ser realizada após autorização do obstetra, independentemente do tipo de parto.
Fisioterapia durante o trabalho de parto
Durante o trabalho de parto, é crucial proporcionar encorajamento à gestante, incentivando movimentos entre as contrações para facilitar a descida do bebê. A equipe multidisciplinar, incluindo o fisioterapeuta, desempenha um papel vital ao orientar exercícios como mobilidade pélvica na bola, técnicas manuais e a utilização do TENS (eletroestimulação nervosa transcutânea). Este último, um recurso não farmacológico e não invasivo, contribui para o controle e redução da dor do parto. Além disso, o fisioterapeuta pode auxiliar na adoção de posturas que favoreçam o encaixe durante a fase de expulsão.
Você merece se sentir incrível!
Marque agora a sua consulta e dê um passo importante em direção ao seu bem-estar.
